譚子明(張超 飾)給酒吧老板打電話，孟麗君(胡冰卿 飾)這才知道譚子明發高燒了，于是做了粥去給譚子明吃。牛文正(韓東君 飾)看到孟麗君大晚上去別的男人家里，不想讓孟麗君去，可孟麗君堅持去，牛文正只好在后面跟著。孟麗君到小區門口，又被以前攔她的那個保安攔住了，她于是打電話給譚子明，這才進了小區。
牛文正在孟麗君身后，沒來得及進去門就關了，他跟孟麗君當初一樣，叫保安小伙子，讓保安幫他開門，可保安就是不肯開，牛文正只好在門口等著。等孟麗君出來后，牛文正就一直怪責孟麗君跟譚子明共處一室，孟麗君聽了就罵牛文正思想守舊，然后把自己要去訓練營的事情告訴牛文正。
牛文正得知孟麗君要去訓練營，他也打起了參加網選主意，于是讓項欣然(張雅欽 飾)幫他報名。牛文天只會打太極，其他什么都不會，很難進入海選，正好他看到那般整天跟他們搶地盤的年輕人在跳舞，于是去向他們拜師學藝。年輕人只想要回地盤，讓牛文正把那幫老頭叫走，他就教牛文正，牛文正于是群發信息，把那般老頭練太極的時間，改在傍晚六點。
牛文正學了舞蹈之后，便讓項欣然幫忙，幫他錄一段視頻去參加海選。項欣然本來不看好牛文正，在看到了牛文正的表演之后，她被牛文正驚呆了，半天說不出話來。牛文正看到項欣然的表情，以為自己通不過，在項欣然驚訝表示，她都不認識牛文正了，牛文正這才知道自己的表演可以了，于是按照項欣然的意思，給自己錄一段參賽感言。
孟麗君看到了牛文正的視頻，得知牛文正受傷的原因，于是拿跌打酒去給牛文正。孟麗君想要提醒牛文正，他畢竟年紀不小了，讓他小心一點，不要把自己弄得哪都是傷，可牛文正卻表示，難得老天再給他一次年輕的機會，他應該好好珍惜這個機會，讓自己活得精彩一點。
牛文正通過了海選入圍了，大家都在為牛文正喝彩之時，酒吧老板故意裝作一副不滿的樣子，怪責他們一個個來打工又一個個離開去參賽了，等牛文正和孟麗君都向他道歉之時，他才說明自己是開玩笑的。姜雪(姚星彤 飾)送項欣然回家，順便帶她去商場，買了一個包給項欣然，想讓項欣然可以拿著一個像樣的包出場。
項欣然拿到了包之后，約孟麗君一起逛商場，沒想到被同樣在商場的楊琴給發現了，她只能讓孟麗君幫忙掩護。孟麗君想辦法帶項欣然走的時候，牛文正正好來了，孟麗君于是讓牛文正幫忙，去攔著楊琴，她自己帶著項欣然逃跑。
牛文正謊稱，他跟項欣然約好一起去學習班，然后帶著楊琴一起去學校。牛文正用電動車送楊琴，開得特別的慢，路上又謊稱電動車沒電了，讓楊琴非常的著急，只能自己去學校。楊琴先到了學校，找學習的項欣然，項欣然正好在廁所里換衣服卸妝，楊琴根本找不到她，所以直接去搶老師的話筒叫項欣然，項欣然這才從廁所里出來。
項欣然解釋，自己是拉肚子去了廁所，楊琴不相信，孟麗君想幫著作證，可因為她在酒吧工作，楊琴更不信了。牛文正及時趕到學校，幫著項欣然忽悠了楊琴，楊琴這才再相信了項欣然沒有再刁難她，然后讓項欣然回家吃飯。楊琴讓牛文正一起回家，孟麗君也求著楊琴，讓她一起到家里吃飯，順便看看自己的兒子。
吃飯的時候，孟麗君不自覺地給項國斌(王陽 飾)夾菜，把大家嚇一跳，孟麗君只好幫自己圓謊，沒想到一不小心弄臟了衣服。孟麗君去洗污漬的時候，不小心聽到了項國斌的通話，得知項國斌是真的遇到了難處，而她卻沒辦法幫助項國斌，所以心里特別難受。
牛文正看出孟麗君在為項國斌擔心，等離開了之后，才跟孟麗君問起項國斌的事情。
