莊閱帶隊(duì)在冰場(chǎng)上訓(xùn)練，羅曉意與柳思思產(chǎn)生了爭(zhēng)吵，莊閱一臉不悅，出聲喝斥。沈爭(zhēng)一(宋祖兒 飾)回到家里，父親拿出母親當(dāng)年從事冰滑運(yùn)動(dòng)的資料，給沈爭(zhēng)一一次看個(gè)夠。沈母當(dāng)年參加冰滑比賽，被一個(gè)急功近利的同伴撞到，為此受了傷退了役。
沈父認(rèn)為沈母的心結(jié)就是受傷，考慮到沈爭(zhēng)一有一天也有可能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上受傷，沈母因此百般反對(duì)沈爭(zhēng)一進(jìn)入冰滑隊(duì)。沈爭(zhēng)一進(jìn)辦公室找莊閱，辦公室里面空無(wú)一人。沈爭(zhēng)一無(wú)意間發(fā)現(xiàn)莊閱保存多年的筆記本，本子里面貼了許多邵北笙(王安宇 飾)少年時(shí)候的相片，莊閱給每幅相片配上了飽含母愛(ài)的文字。
用文字見(jiàn)證邵北笙的成長(zhǎng)。正當(dāng)沈爭(zhēng)一出神的翻看筆記本，莊閱忽然出現(xiàn)了，沈爭(zhēng)一嚇得不知所措，但莊閱面色平靜，沒(méi)有生氣，而是任由沈爭(zhēng)一拿走筆記本。沈爭(zhēng)一把筆記本交給邵北笙看，讓邵北笙了解到莊閱的另一面。邵北笙看了幾張自己的相片后，面色陰沉把筆記本歸還給沈爭(zhēng)一。
沈爭(zhēng)一一心想說(shuō)服邵北笙與莊閱和好，她透露之前邵北笙的賽服不是她縫的，而是莊閱縫的。包括護(hù)腕也是莊閱準(zhǔn)備給邵北笙的。沈爭(zhēng)一和朱樂(lè)樂(lè)在食堂吃飯，邵北笙過(guò)來(lái)搭座，沈爭(zhēng)一卻板起臉離去，記恨邵北笙不肯跟母親莊閱和解。
曲直和李密看邵北笙的笑話，倆人提醒邵北笙如果不放下臉面向沈爭(zhēng)一表白，沈爭(zhēng)一有可能愛(ài)上別人。邵北笙回到宿舍，繼續(xù)聽(tīng)倆個(gè)室友勸說(shuō)向沈爭(zhēng)一表白。邵北笙決定出手，約沈爭(zhēng)一見(jiàn)面，撕碎情侶協(xié)議。沈爭(zhēng)一回到宿舍，并沒(méi)有因?yàn)榕c邵北笙解約而意志消沉。
朱樂(lè)樂(lè)同意與曲直交往，曲直得知朱樂(lè)樂(lè)感冒了，特意買了感冒藥，來(lái)到女生宿舍樓，叫朱樂(lè)樂(lè)下樓拿藥。朱樂(lè)樂(lè)拿到藥后催促曲直趕緊走，被別人發(fā)現(xiàn)了就不妙了。曲直認(rèn)為自己和朱樂(lè)樂(lè)交往光明正大，沒(méi)必要偷偷摸摸。朱樂(lè)樂(lè)解釋自己還沒(méi)適應(yīng)新戀情，因此不能太高調(diào)。
邵北笙把筆記本歸還給母親莊閱，指責(zé)母親莊閱以為記親子日記就能彌補(bǔ)母愛(ài)。當(dāng)年邵北笙確實(shí)拿了很多獎(jiǎng)，這些拿獎(jiǎng)的相片被莊閱保存下來(lái)，但是莊閱并不知道邵北笙人前風(fēng)光，人后辛酸。每次比賽結(jié)束，別的選手都有父母相陪，跟父母開開心心合影，只有邵北笙孤獨(dú)一人。
邵北笙越說(shuō)越生氣，扔下筆記本揚(yáng)長(zhǎng)而去。莊閱心碎一地，蹲下身子撿筆記本。邵北笙忽然返回來(lái)，遞上紙巾，破天荒地喊了莊閱一聲媽媽。莊閱悲喜交加與邵北笙摟在一起，母子倆人抱頭痛哭了一場(chǎng)。蕭清不愿意離開邵北笙，另尋高就。
邵北笙于心不忍，私下找關(guān)系想辦法幫蕭清去更好的地方發(fā)展。蕭清在超市遇到了邵北笙，獲得邵北笙送了一堆冰棍。蕭清帶著冰棍回宿舍，與朱樂(lè)樂(lè)和沈爭(zhēng)一分享，沈爭(zhēng)一看著一堆的冰棍，想起了自己和邵北笙一次逛街的情景，當(dāng)時(shí)邵北笙見(jiàn)沈爭(zhēng)一喜歡吃幾種冰棍，立即買了一大堆。
