于欣然(孫銥 飾)因為自己的病情前途未卜，而心情異常煩躁，本就翻來覆去的睡不著覺。徐冰(李墨之 飾)此時又在寢室內復習英語，心情煩躁的于欣然便將自己的氣全部發到了徐冰的身上。徐冰見于欣然將自己的錯誤強加與自己身上后，也是一肚子委屈，便與于欣然爭辯了起來，卻因一句于欣然可能當不了飛行員，而徹底將于欣然激怒。
劉天宇(王浩鈞 飾)和方棠(夏楠 飾)聽到二人的爭吵，立刻趕到女生寢室，了解了事情的經過后，方棠留下了勸說徐冰，劉天宇則將于欣然叫到了辦公室。劉天宇特別理解于欣然此時的心情，為了勸說于欣然，劉天宇將孔新(嚴屹寬 飾)停飛的原因告訴于欣然，并希望于欣然要想孔新一樣積極接受治療，不要放棄自己的夢想。
經過劉天宇和方棠的調解，于欣然和徐冰都意識到了自己的錯誤，并互相道歉后，和好如初。到了于欣然復診的日子，于欣然耳朵內的積液還是沒有吸收，醫生為其做了鼓膜穿刺抽吸術，將積液順利的抽出。回到學校后，同學們見于欣然的狀態很好后，便也都跟著放下了心。
經過兩周的修養，于欣然的耳朵終于痊愈，學員們聽說后，便拉著她一起于補考前夜來到了游泳館練習，看著學員們在水中撒歡的玩耍，方棠本想制止，卻被孔新拉住。補考當天，為了陪于欣然補考，而特意在訓練時考砸了的程束陽(范世錡 飾)，此時站出來主動提出愿與于欣然一組進行考核。
于欣然憑借自己的實力，以熟練的動作，通過了此次考核。戶外潛水訓練環節，大家按照要求，來到潛水點后，在可視度極為有限的情況下，下潛29米。到達水下29米，程束陽的氧氣卻在此時用完，面對突發狀況，程束陽并沒有慌，而是找到了不遠處的高松(楊仕澤 飾)，并與其進行了共同呼吸，二人順利完成任務后，平安返回船上，并因此得到了孔新的表揚。
對于學員們在空軍部隊的學習，將以對他們的技能和勇氣進行考驗的終極測試，作為階段性的畢業禮——空降救援訓練。孔新對任務進行了詳細的布置，同學們要在夜色的掩護下，坐著直升機來到了指定水域的上空，并通過跳傘落入指定水域后，再分別從水上和水下游上1000米后，來到位于岸邊的廢棄工廠。
分為三個小組，相互協作，躲開敵人的偵查，找到循環呼吸器。終極考核正式開始，同學們來到廢棄工廠后，鑒于廢棄工廠的地形十分復雜，便選擇了分頭行動，最終從敵人的眼皮底下找到了循環呼吸器，并在規定時間內完成了此次考核。
