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比賽日期臨近，林諾的壓力越來越大。與此同時，沈逸的前隊友兼摯友陳海突然造訪。陳海現(xiàn)在是省隊教練，他帶來了一個消息：國家隊預備隊正在招聘體能教練，沈逸當年退役時的傷已經(jīng)治愈，完全可以申請復職。
陳海的到來打破了沈逸平靜的生活。兩人在體育館的辦公室里談話，陳海不理解沈逸為何甘于在小小的社區(qū)體育館度過余生。沈逸說自己在這里找到了比冠軍更重要的東西。陳海看向正在排練的林諾，意味深長地說：“是因為她吧？”
林諾無意中聽到兩人的對話，心中五味雜陳。她不想成為沈逸追求更好發(fā)展的阻礙。那天晚上，她故意對沈逸冷淡，說自己可以照顧好自己，讓沈逸去追求國家隊的機會。沈逸愣住了。
兩人發(fā)生了爭執(zhí)。沈逸說林諾總是把別人推開，一個人承擔所有。林諾哭著說這就是她這些年的生存方式，她已經(jīng)習慣了。沈逸摔門而去，但深夜又返回，在林諾家門口放下一盒溫熱的牛奶。
