小可很生氣蘇婷(曲雙雙 飾)總是把未完成的夢想強加在她的身上，林風(田亮 飾)勸說小可，先在這次的比賽取得好的成績，到時候再把她的夢想好好的跟蘇婷說，他相信蘇婷會明白的，小可答應了，準備好好的訓練，這樣取得了好成績才好跟蘇婷說。
第二天早上，林風去體工隊訓練碰見了蘇婷，蘇婷問起小可情況，她希望林風能好好的照顧好小可。搏擊比賽很快就要到了，王教練對隊員們的訓練卻不是很滿意，他親自示范該要任何的進攻對手，卻因年紀大了，突然出現頭暈狀況暈倒在地，大家趕緊把王教練送去醫院。
蘇婷在醫院照顧王教練，這時陳慕巖(亓航 飾)前來看望，王教練希望陳暮巖能回拳擊隊當教練，而蘇婷也勸說陳暮巖。于君子(常鋮 飾)在汪智達(萬沛鑫 飾)的拳擊館看見他對林雨(沈泰 飾)的敵意，于君子慫恿汪智達辦一場拳擊賽，讓汪智達的隊友假裝輸給林雨，然后林雨跟汪智達對打決賽，到時候汪智達再狠狠的打林雨一頓，汪智達聽從了于君子的建議，大家都很踴躍的報名，當然也包括林雨。
楊天翔(王宮良 飾)好幾天沒見到小可，找來新月想知道小可的近況，但新月也不知道小可去了哪里，楊天翔心神不寧，導致在游泳訓練中表現的很差。游泳隊的隊友捉弄林風，在他的泳褲上弄了辣醬，林風不知道穿上去導致了全身很癢，他跟李教練請假去洗手間，而此時楊天翔因狀態不好，在訓練時卻腳部抽筋，大家趕緊把他拉了上來。
李教練知道楊天翔抽筋并非身體原因，而是心理的原因。小可的好姐們找到了葉晴(翁虹 飾)的下落，但葉晴已經離開人世，小可擔心告訴了林風影響他比賽，最后是林風的隊友告訴了林風，林風無法接受。小可安慰林風，因為林雨很快要參加汪智達拳館的比賽，林風最后決定暫時先隱瞞林雨葉晴去世的消息。
王教練退休了，大家都前來送他。
