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轉折來得措手不及，一個神秘電話打破僵局。冰場上的新星即將崛起，命運的軌道開始交匯。
就在沈洛準備放棄冰場時，一個陌生號碼打來電話。對方自稱是北方市體育局工作人員，告知有一個新建的短道速滑青年隊正在招聘主教練，詢問沈洛是否有興趣。面對這個意外的機會，沈洛決定前往一試。
北方市的速度滑冰館剛剛落成，設施先進但缺乏經驗豐富的教練。沈洛來到這里后受到熱情接待，體育局領導表示他們需要一位有冠軍背景的教練來帶領這支新建隊伍。沈洛猶豫后答應下來，決定從零開始。
開訓第一天，沈洛站在冰場中央，看著面前十幾張稚嫩的面孔。其中一個熟悉的身影讓他心頭一動——陳曦竟然也在這支隊伍中。原來陳建國得知沈洛要來北方市執教后，故意把陳曦安排過來，美其名曰"學習先進經驗"，實則是想讓沈洛難堪。
訓練課上，沈洛發現陳曦的技術動作存在明顯缺陷，她的爆發力出色但耐力不足，這是典型的訓練方法問題。沈洛忍不住指出問題，陳曦卻倔強地反駁自己沒問題。兩人不歡而散。
晚上，沈洛在宿舍整理當年比賽的技術資料，發現一份泛黃的訓練計劃，那是陳建國曾經使用過的訓練方法。沈洛陷入沉思，如果把這種方法教給陳曦，說不定能幫她突破瓶頸。但這樣做，是否等于向陳建國低頭？
沈洛：成為北方市青年隊主教練，面臨艱難抉擇。陳曦：叛逆心強，不愿接受沈洛的指導。體育局領導：賞識沈洛的才能，給予機會。陳建國：暗中布局，試圖給沈洛制造麻煩。
